No Dia Mundial do Coração, que se celebra a 29 de setembro, pretende-se
informar o público de assuntos e matérias que já são do seu conhecimento, mas
como são questões associadas à mudança de hábitos e de comportamentos, são
geralmente adiadas para “melhores dias” e, muitas vezes, o dia do aparecimento
súbito da doença chega primeiro.
É do conhecimento geral que as doenças cardiovasculares são e
continuam a ser a principal causa de morte em Portugal e no Mundo.
São muitas as causas, desde o tabagismo, a diabetes, a hipertensão
arterial e a obesidade, passando pela poluição atmosférica, e por outras situações
menos comuns.
Este ano o lema é “Use o Coração para Prevenir”.
A ideia é a de usar o coração para tudo o que faz bem ao coração. Usar
o coração para prevenir é também fazer com dedicação, com devoção e entrega,
sabendo à partida que vale a pena mudar. Mudar hábitos e comportamentos não é
fácil, mas não é impossível.
Nos últimos 2 anos, a pandemia tem dificultado a ação dos serviços e
dos profissionais de saúde e como se isso não bastasse ficámos mais isolados de
amigos e familiares. Felizmente que a situação está a melhorar. Podemos, aos
poucos retomar rotinas e hábitos, mas aproveite a oportunidade para retomar os
hábitos e as rotinas que são mais favoráveis à saúde do seu coração.
Use o coração para se ligar aos seus amigos e familiares. A
pandemia veio confirmar que vale a pena prevenir e se o fizer com o Coração,
tanto melhor.
Comemore o Dia Mundial do Coração com o Coração!
Para os mais novos
Citação do Dia
