Criado em 2010 pelo site norte-americano Mashable, o Dia Mundial das Redes Sociais comemora-se a 30 de junho. A ideia é fazer o devido reconhecimento da revolução digital, mas também refletir sobre o perigo do excesso do seu uso.
De acordo com um estudo, cerca de 40% da população mundial utiliza com frequência as redes sociais e, caso não exista a devida moderação, alguns especialistas afirmam que essa prática pode originar problemas a nível mental e comportamental, como stress, ansiedade ou depressão.
Uma pesquisa do Instituto de Psicologia Aplicada sublinhou mesmo essa realidade ao revelar que mais de mais de 70% dos jovens portugueses, até aos 25 anos, revela dependência da Internet. É assim decisivo estar a par das eventuais consequências do uso indevido das redes sociais assim como saber o que fazer para optar por alternativas saudáveis de socialização.
O fenómeno das redes sociais é ainda muito recente, mas já foram feitas várias pesquisas sobre a sua influência no comportamento dos utilizadores. O principal alvo de observação tem sido o Facebook e as conclusões sobre o uso indevido desta nova forma de comunicação virtual trazem à tona distúrbios psicocomportamentais.
As 7 mais frequentes, consequências do uso indevido das Redes Sociais
1. Quebra do bem-estar;
2. Perturbação do sono:
3. Ansiedade;
4. Risco de depressão;
5. Aumento da frustração;
6. Aumento do stress;
7. Isolamento Social.
1. Quebra do bem-estar;
2. Perturbação do sono:
3. Ansiedade;
4. Risco de depressão;
5. Aumento da frustração;
6. Aumento do stress;
7. Isolamento Social.
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